SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Na hcg nie ma co oszczędzać, w końcu chroni to twoje klejnoty, bij tak jak Aleks napisał albo przynajmniej co 4-5 tygodni 5000iu podzielone na 3 strzały co 2-3 dni Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-22 21:25:51

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2021-09-22 21:23:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w odstepach 2.5 - 3h. Supli nie bierz ze stazem mniejszym niz pol roku i mala wiedza :) Miesnie rosna podczas odpoczynku, natomiast jesli zmeczysz powiedzmy biceps jednego dnia to on zregeneruje sie dajmy na to w 3dni, a pozostale 4 do kolejnego treningu bedzie wegetowac. Dlatego najlepiej cwiczyc treningiem ogolnorozwojowym, gdzie cwiczysz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2008-08-05 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijaj z 2 tygodnie 2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2017-05-12 16:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 prop 100mg e2d 1-6 npp 50mg e2d(co 2 tyg o 25mg zwiekszaj) 3-9 wino 30mg ed 2dni po ost propie hcg 1000 i.u. e2d 3-6x 3 dni po ost hcg clomid 50mg przez 2-3tyg + ew. booster tescia zaczynasz z clomidem i przeciagasz o 2-3tyg dluzej Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-10 00:23:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2010-07-10 00:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompowanie mięśni??

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak bym chciał to zrobic na 2 dni?? to mogłoby być jakos tak? pon klata/triceps wtr barki /biceps sr nogi brzuch (i tu bez odpoczynku bo nie pracuje górnymi partiami ;p) czw to co w pon pt to co we wtr czy mogłoby byc cos takiego??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2010-11-21 19:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW wg traktor71 / pare pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo inaczej nie jestem wstanie wyrobić zapotrzebowania. co do treningu. to na początku po przysiadach nogi tam mi sie czesły że musiałem usiąść... jak czuje że przegnę to daje sobie nie 1 tylko 2 dni na regeneracje. moim zdaniem wracanie na siłownie jak czujesz że podniesiesz mniej niż ostatnio jest trochę bezsensu. może coś pomogłem. powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2012-05-28 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a trening na wyskok

    Post
    Trening w domu

    [...] zwiększając nieco objętość (w stosunku do 3x/tydzień) - tylko, że efekty będą mniejsze ..... ~najoptymalniej jest co 36 godzin, jak się nie da to się robi co dwa dni, jak się nie da to się robi pn, wt, pt itd... co do HIT'a - największy minus to to, że przydałoby się mieć już przynajmniej kilkumiesięczne doświadczenie z treningiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2006-03-06 16:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! Prosze o pomoc w ulozeniu treningu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Wolabym trenig 4 razy w tygodniu bo FBW mam juz za soba!! 2 partie na dzien poniedzialek, wtorek sroda przerwa, czwartek, piatek i 2 dni przerwy!! Co bysacie proponowali jakie polaczenia parti i jaka progresja???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-09-29 18:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze pytanko do doświadczonych kolegów: -prolongatum 15x2ml, co pięć dni tjw. Wystarczy na odlok, 60 tab. Clostilbegytu? -kiedy zacząć odblok, (2 tyg. po ostatnim strzale), w jakiej dawce? -jakieś sugestie coś Jeszce powinienem dorzucić? -gdyby pojawiły się objawy ginekomastii można zastosować Clostilbegyt, w jakich dawkach? -brać coś na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2017-09-07 19:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pod grappling oraz redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie potrzebne jak sa SW ! co do treningu po takiej przerwie mozesz zrobic ACT, to dobry trening na redukcja zwłasza po dłuzszej przerwie! jesli na siłownie masz tylko 2 dni w tygodniu to trening dzielony raczej ciezko bedzie zrobic, pomysl nad FBW plan bedzie składał sie z dwoch wersji A i B! i wtedy spokojnie polecisz 2 razy w tygodniu! [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2008-09-30 22:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    Test to test pisalem juz u gory ze przy suscie zostaje i doszedlem do wniosku ze bede mi 20ml susty 1 -12 tyg co 5 dni 1 strzal bd mial 2 listki clomu 60tab nolvy i 5000ui HCG tylko prosil bym o pomoc w odbloku jak wziasc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2014-10-12 22:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na redukcji - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciężarem jak zwykle) bo wiadomo,że spadki mogą być i przerwy normalne, robotę największą przy redukcji i tak odgrywają dieta (na 1 miejscu) i aeroby. Możesz zrobić tak - 3dni na siłce+bieżnia i 2 dni (nie wiem kiedy masz wolne np. w weekend) rano na czczo biegać. Jeśli chodzi o aeroby po treningu to staraj się biegać min.30minut, a jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2015-03-05 12:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na którym amatorzy tracą często bardzo dużo), do tego najprostsze w świecie biegnięcie kilku metrów do oporu z gumą doczepioną do tyłka. Oczywiście musi to być odpowiednio mocna guma, zwykła się zerwie. Co do podciągania się - ważne, żeby ćwiczyć CO DRUGI DZIEŃ a nie codziennie, za to ćwiczyć nieco intensywniej. Możesz sobie całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2010-02-14 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem badania. Test 35 norma 2-7 Towar dobry. Wody naciąglem sporo ale zeszło już. Wiem że wszystko szkodzi ale jedno mniej drugie więcej. Odpowiedz mało w temat. Rozpiszę ktoś turę z propem. 300tab 10mg rury i Prop eman 20ml 100mg .mogę co 3 dni?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2018-09-06 10:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 12tygodni 1 strzał co 3 dni + mutant mass,witaminy,oslonki W 5tym tygodniu zaczynam mete Meta: Tydzien 1 - 2tab 2- 3t 3- 4t 4- 5t 5- 5t 6-4t 7-3t 8-2t Kreatyna po wszystkim 3 tyg po cyklu odblok tylko jak?? I co to jet hcg? Napisz mi pełną nazwE

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2012-05-22 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Post
    Doping

    w 11 tygodniu daj hcg 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni 24 h po ostatnim winie clomid do 3 tygodni po 50 mg,wina dał bym 40 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-07-07 16:38:23

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-07-07 16:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w obecnych czasach jest bardzo ciezko o dobrego endokrynologa od typowych hormonów meskich.Jezeli już przepisują ten testosteron to dawki nie dorzeczne typu 100mg co 2 tygodnie. Wtedy skutek jest całkowity odwrotny od zamierzonego nie dosc że blokujesz całą oś to po tygodniu robisz sie ,,kastratem,, Dawki typu 100mg to 5-6 max 7 dni zalezności [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2022-08-23 20:59:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zahamowane przyrosty

    Post
    Doping

    2)a co masz na odblok? po propie nawet mozesz zaczac juz 2 dni po ostatnim strzale

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-11-15 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • If tylko w weekend

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    pborek - jak najbardziej możesz pościć przez 1 lub 2 dni w tygodniu (byuleby nie były to dwa dni pod rżąd). Nie musi to być absolutnie pełen post, a częsciowy. Co do wzdętego brzucha - wydaje mi się, że masz pakiet kupiony na potreningu.pl - tam śmiało możesz takie pytania zadać dietetykowi, czyli mi lub Domerowi, a zaproponuemy rozwiazanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2013-06-05 15:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka fajnych opcji- nie kombinuj czm wieksze kombiancje to slabsze efekty, blok wiekszy i kasa duza na cykl!! moja propozycja: 1-6meta 20-30mg dziennie( OD PIERWSZEGO DO SZOSTEGO TYG) 1-6enan 250 e5d ( co 5 dni) 7-13enan 500 ew ( 500 tyg/ rozbite na 2 strzały pon i czwartek) I tyle prosto i bez kombinacji. Nie obrazaj sie tylko zacznij jesc:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2013-01-30 21:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)